Salud
El slow jogging: La rápida crecida de una pista de ejercicio balanceado
La carrera lenta que anuncia una nueva opción de saludable para jóvenes y adultos, ya que vuelan por los parques, en un nuevo estilo de vida activa.
El slow jogging, también conocido como run-a-paciencia o carrera lenta, acaba convirtiendo a los jóvenes y a los más experimentados en la costumbre de un ejercicio sencillo pero efectivo. Quizás la rutina no tenga un nombre original, pero la efectividad no puede ser negociada. Este método de caminar suavemente y meditación es otorgado por Stephen Garland, profesor de física en la Universidad de Córdoba, y corrida de experiencia escolar de los lectores de Córdoba y de todo el país.
Explorá más noticias en nuestra sección: Salud
