El informe “Seniors y mundo digital” de la OCU revela que, en el último trimestre, el número de usuarios de smartphones entre los mayores de 60 años aumentó en un 12 % respecto al año anterior. WhatsApp sigue siendo la app más descargada, seguida de Facebook, Instagram y, de forma inesperada, TikTok, que ya tiene una base de usuarios de 60 a 70 años.

El móvil como escudo ante fraudes

Los datos del estudio señalan que el 42 % de los encuestados teme las estafas en línea y la protección de su información. En Córdoba, organizaciones locales han iniciado campañas de concientización que explican cómo identificar mensajes sospechosos y configurar la seguridad de sus cuentas.

¿Adicción o necesidad?

Un trabajo académico publicado a principios de 2026, que incluyó a 1 200 personas de 65 años o más, encontró una correlación entre el uso intensivo del móvil y mayores niveles de ansiedad, insomnio y sensación de soledad. No obstante, los autores enfatizan que la mayoría de los estudios son transversales, por lo que no se puede afirmar una causalidad directa.

Beneficios de la conexión frecuente

Un metaanálisis internacional de 2026, que reunió 27 estudios sobre la tercera edad, concluyó que las llamadas y los mensajes de voz reducen significativamente los índices de depresión. Mantener conversaciones con hijos, nietos o grupos de apoyo virtuales actúa como un factor protector frente al aislamiento tradicional.

La dieta digital: equilibrar el uso del smartphone

Los expertos en salud mental comparan el uso del móvil con la alimentación: no se trata de eliminarlo, sino de equilibrar la ingesta. El uso activo—videollamadas, compartir fotos y buscar información útil—fomenta el bienestar, mientras que el consumo pasivo de contenidos sin interacción puede acentuar la sensación de vacío.

En la práctica, la Fundación Sarmiento ha lanzado talleres de alfabetización digital en barrios cordobeses, donde los mayores aprenden a reconocer fraudes y a aprovechar las funciones de mensajería para mantenerse en contacto con sus seres queridos. Los talleres también incluyen sesiones de juego de memoria y ejercicios de respiración para contrarrestar la ansiedad.

El smartphone, que antes se consideraba un lujo, hoy es una necesidad para muchos mayores de 60 años en Córdoba. Cuando se maneja con responsabilidad, la tecnología fortalece la red social de los adultos mayores y mejora su calidad de vida.